小型家電回収

どうも、のちゃんりです。

使わなくなった楽天ポケットWi-Fiを小型家電回収ボックスに持って行きました。

Wi-Fiルーターを解約してからずっと家に置いたままで処分したいなぁってずっと思ってたんですけど、捨て方が分からなかったんで調べて見ると各自治体に従ってぇみたいな感じでなかなか分からなかったんですが、小型家電回収ボックスなる物が僕の地元では16ヶ所設置されてるみたいでそこに持っていったら良いとのこと。

それで今日、市役所に持って行きました。

Wi-Fiルーターに入ってる電池はリチウムイオン電池なので、リサイクル対象みたいなので金属接地部分にビニールテープを貼って持って行きました。ついでに充電ケーブルなど他の何のやつか分からないけど何かのアダプタとかもあったので持って行きました。

市役所に到着して少しウロウロ見渡すと小型家電回収ボックスがありました。

楽天ポケットWi-Fiと、もろもろのケーブルなどを回収するドアを開けて入れて、その上に円柱形の入れ物にリサイクル電池の入れる場所があったので入れました。

これで気になってた不用品を処分できてスッキリしました。

後、Wi-Fiルーター等の初期化を忘れずに。(個人情報漏洩のため)

兄弟そろって引きこもり

どうも、のちゃんりです。

実は兄も引きこもりです。

僕も酷いですけど更に酷いです。

今年で40になるんですけど、今までトータルで2ヶ月ぐらいしか働いたことがないです。

高校在学中に幸先良くクロネコヤマトのバイトを1ヶ月やり始めたのにその後12年前ぐらいに年末に3週間程仕分けのバイト、後は何年かに1回年末に単発バイトをするぐらいで合算して2ヶ月って感じです。

それが久しぶりに去年の年末にきて4日間ぐらい行ったみたいです。

しかし、兄が今の僕のストレスの元凶です。

4年半会話してないんですけど、朝仕事行くときにリビングの真ん中で録画したテレビ番組を見ながら大盛りの炭水化物を爆笑しながら食べてるんですよね。

最近は空気を読んで僕が仕事に行ってからリビングに行ってるみたいなんですが、何百回顔面殴ったろかなって思ってたんですけど笑

関わったら負けやって思って我慢しています。

僕が引きこもってた原因の1つに兄とつるんでたのがあるんでなんとか耐えてるというか1回絡むとブチギレしてしまいそうなんで。

母親は今は仕事をあまりしていないのでずっと家にいるから朝昼晩せっせとご飯を作って話相手になっているみたいです。

運動週間があるみたいで夜ランニングしてるみたいですが、不審者扱いされるから走るなって感じですけど、腹すかす為に走ってるように思います。

ランニングしてても全然太ってるからね。

ちょこちょこ買い物も普通にいきますしね。

たまに、母親に小言を言われて暴れるのが不定期であります。

けど、父親がいる所では大人しくしてます。

僕は全く何も言わないんで舐められるてるから部屋から出るときとかにアホやとか死ねっとか言ってくるんですよね。

ギリ聞こえてるけどどう思ってるんやろうって、まあずっと喋ってないんでリアクション欲しくて構って欲しくて言ってると思うんですけどそれが最高にイラつくんですよ。

部屋から出る時にまた言いよるって緊張が走って大ストレスなんですよね。

何回か殴るギリギリで踏みとどまったことがあります。

仕事も最近は知らないんですけど、昔は毎回職場で難癖つけて暴れてやめてるんですよね。

大体仕事の教え方が悪いとか教えてもらえなかったとか言ってますけどその度に母親を巻きこんでその会社に電話して乗り込んで暴れて勝ったとか辞めたったって感じで終わります。

文句を言うのも現場で大人しそうな人とか勝てる相手にしかいかないですね。

飲食店でも難癖つけて絶対勝てる逆らえない相手にしかキレないですね。

この事実を父親は今まで全く知りませんし母親も全く言いません。

書いててモヤモヤするので今日はこの辺で。

 

休みの日無気力

どうも、のちゃんりです。

いつも休みの日は生産性のある日にしたいって毎回思ってて金曜日仕事が終わると毎回燃えてるんやけど日曜日の夜になるとまた何も出来なかったって繰り返す日々がここ何年も続いてます。

部屋にずっと居ちゃうと滅入ってやる気が起きないんでよね。

散歩がてらに買い物とか行って歩いたりしてると何かポジティブな考え方になったりするんやけど帰って部屋に入ると無気力になっちゃいます。

それこそブログ書こう書こうって思っても日記書いても意味ないしとか誰かに有益な情報をってなってハードル上げて書かない言い訳を並べて時間が過ぎていきます。

何でもいいから毎日書いた方が良いんかなって思って今やっと書いたところです。

まあまあぼちぼち書いていきます。

AGAようするにハゲの話

どうも、のちゃんりです。

髪の状態は薄らハゲです。

側頭部が薄くてM字部分もじわじわ来てて頭頂部は500円玉近くきています。

髪型はソフトモヒカンなんやけど髪切る人が変わったらめっちゃ短くなる時があってその時はホンマ髪スカスカになります笑

自分がまさかハゲるとは全く思ってなかったんやけど、33歳ぐらいの時から鏡を見ると違和感を感じてきました。禿げてから気づいたけど、うちのじいちゃんどっちもハゲててサラブレットやった笑

やっぱり遺伝かぁって思ってる。

僕は、くせ毛なんですけど何か知らんけど昔からくせ毛の人はハゲないって勝手に思ってました。

悪あがきで、ビオチンとか亜鉛とか飲んだり、頭皮マッサージとかもせっせとやってたんですが全く効果がなくて3年前にAGAクリニックに行ってフィナステリドを処方してもらいました。

ミノキシジルは、ビビっていけなかったです。

そこのクリニックは、医師と5分ないかぐらいの問診をして処方してもらう感じで確か月の薬代5000円ぐらいだったかな?8ヶ月程飲み続けたんやけど効果がなくてかろうじて現状を維持してるんかな?って感じでもう1つ上のデュタステリドに薬を変えて5ヶ月飲み続けたんやけどこれもいまいち効果がなかった。

デュタステリドは確か月7000円ぐらい。

結局それっきり飲むのを辞めたんやけど、その理由は効果が感じられず薬代が負担ってのもあるんやけど、副作用が出てしまったのよね。

ネットで見たら確率は低いんやろうけど性欲が薄れて息子の分泌量があきらかに少なくなったんよ。飲み始めてからどれぐらいでそうなったかは覚えてないけど現在も戻らずそのままです。

ミノキシジルと併用してたら髪も生えてきてたかもしれんけど、副作用でてたかもって今は飲まんで良かったなって思ってます。

今はハゲ対策してなくて、もっと身体に負担がかからない方法があれば教えてほしいけど、まあ遺伝やから無理か。

最近M字の部分が広がってきて怯えてます。

薬を飲んで生える人もいるやろうけど飲み始めたらずっと続けなあかんやろうし僕みたいに副作用が出る人もいるやろうから自己責任で良く考えてから決めましょう。

 

胃食道逆流症

どうも、のちゃんりです。

ここ数年、体調が悪いです。

今から4年前ぐらいに耳鼻科に行って胃食道逆流症のあくまでも疑いなんですが、そう言われました。なぜ耳鼻科に行ったかと言うと、その約1年前に仕事帰りに漫画喫茶に行って次の日に風邪みたいな感じになって喉が痛くなり声が出なくなって(今も声がかすれる)

そのままいつか治るだろうと放置してたんですけどやっぱり気になって受診しました。

そこで細い管を鼻の穴から入れて見てもらった結果声帯に異常はないけどむくみがあっておそらく胃酸が逆流してるのが原因で喉が焼けて声がかすれることがわかりました。

ツムラ漢方薬と確かタケキャブを処方されたんですが改善せず結局耳鼻科で紹介状を書くから大きい病院で診てもらってって事になったんですけど行ってないです。

理由は今より強い薬を出されて悪化するかもって思ったからです。

耳鼻科でその疑いがあるって診断されるまで声がかすれる喉の違和感は分かりやすくあったけど胃酸が逆流してるとか胸焼けがある自覚は全くなかったのにそう言われてから身体が意識したのかそっから初めて気持ち悪いとか吐き気が日常で起こり始めて階段が登れなかったり朝起きてから1時間ぐらいしなければ布団から出れなくなったり生活に支障が出始めました。

原因はストレスと食べ物とは思ってます。

野菜食べなくて1日1食でお腹膨れるまで食べて甘い物もかなり食べてすぐ寝たりしてましたから。

合ってるかわからないけどアメリカ人?が肩こりって言葉がないから肩凝らないみたいな感じで胃食道逆流みたいな事を知らなかったら意識もせずなってなかったんかなって思ったりします。(そういう問題じゃないとは思う)

食生活は今も治せず絶賛糖中毒で甘い物をストレス食いしてるから駄目なんですけど胃酸を抑えるサプリとかリンゴ酢とか色々試したんですが今も改善されず、まあ診断直後の状態よりかはマシにはなったんですが、冬は寒さのお陰?でなんか身体が引き締まってまだ症状がマシなんですが夏は暑さで立ってるだけでツラくなったりしてます。

吐き気もキツいですけど声が出ないってのも結構ツラいです。

症状出始めの頃は胃酸が上がって来て、朝起きて喉が焼けるように痛くなり鼻も痛くなったりしてました。

その時は声も全く出せなかったんで話しかけんといてくれって状態でした。

今は、喉をあまり酷使せずに温存しながら生活してたらなんとか仕事では1日持つかなって感じですかね。

自分、家で鼻歌とか裏声で口ずさんだりしちゃうんで笑、調子乗って歌ってたら翌日声が出ずに何喋ってるか分からん状態になったりしてます。

食生活の改善と食べ方とか寝る数時間前に食事を終える等日々の積み重ねが大事かなって思う今日この頃です。

 

 

強迫性障害?

どうも、のちゃんりです。

診断された事はないんですけど、強迫性障害かなって自分で思う事を書きたいと思います。

1番古い記憶では、小3、当時9歳ぐらいの時にパワプロをしてた時にサクセスで作った自分の選手が試合のオーダーに入ってるのに例えば3番ショート誰々って言うのを何回も確認してた事です。

きっかけは分からないです。

高校生の時に寮生活をしてて物を良く盗まれる事があって、そこで今も使ってるサイフとカギとケータイって合言葉みたいなのが出来ました笑

カギの開け締めでカギを壊した事もあるしガスの元栓もよく確認してたし今はIHになって助かったけど。

少し何か触ったら手を洗ってしまうとか汚れにも敏感です。

外出がちょっと億劫です。

仕事の日は持ち物のチェック表があってそれを確認してから家を出ます。

服もちゃんと着てるけど上から着てる物を言いながらチェックしてます。

仕事って慣れれば慣れるほど速くなると思うんですけどやる回数が増えれば増えるほど気になる所が増えてこだわりが増えてチェック回数が多くなってスムーズにいかなくなって結構疲れます。

一応周りの人に悟られないように確認作業をしています。(多分バレてないと思う)

潔癖みたいな所があるのに歯はボロボロやしよくわからん感じです。

今の悩み

どうも、のちゃんりです。

今の悩みと言うかずっとなんですけど歯がボロボロな事です。

仕事は続いてたのに歯医者は行ってなかったんですよね。

自意識過剰なのは分かってるんですけど今の歯の状態で行くと怒られるとか恥ずかしいって思っててなかなか勇気が出ないんです。

年末の3日間歯が痛すぎて地獄をみてたんですが必死に耐え抜いてたら笑

痛みがおさまってしまって行くタイミングを逃しました。

正直一番怖いのは歯医者に行ったら入れ歯にしなアカンって言われるだろうという現実に向きあうのを恐れています。

下の奥歯が4本?欠損してて食べるのもここ数年右側でしか噛んでないから咬み合わせも悪くなっていて口を開けるときにコリコリ音がなってます。(顎関節症かも)

上の前歯6本差し歯で存続が危うくて着色も酷いです。

コロナ渦でマスクをしてたから仕事を出来てたんですが、今の職場はまだマスク義務があるんですけど早くて春か夏頃に着用義務がなくなりそうな気がしてヤバいってなってます。

人の目を気にするんでみんなが外しだした頃に自分だけマスクを着けたままの違和感にたえられそうにないです。(着けてる人いてくれ)

マスクしてたこの数年間歯医者に行く大チャンスだったのにって後悔しています。

職場では毎日口元を見られないように例えば飲み物を飲む時は人のいない方向で飲んだり昼御飯は食べない等徹底しています。

めっちゃオーバーだけど春には仕事辞めて次の働く場所探さなアカンなって考えています。

それくらい深刻になっています。

とりあえず自分に言える事は歯医者行けっなんですけど