強迫性障害？

どうも、のちゃんりです。

診断された事はないんですけど、強迫性障害かなって自分で思う事を書きたいと思います。

1番古い記憶では、小3、当時9歳ぐらいの時にパワプロをしてた時にサクセスで作った自分の選手が試合のオーダーに入ってるのに例えば3番ショート誰々って言うのを何回も確認してた事です。

きっかけは分からないです。

高校生の時に寮生活をしてて物を良く盗まれる事があって、そこで今も使ってるサイフとカギとケータイって合言葉みたいなのが出来ました笑

カギの開け締めでカギを壊した事もあるしガスの元栓もよく確認してたし今はIHになって助かったけど。

少し何か触ったら手を洗ってしまうとか汚れにも敏感です。

外出がちょっと億劫です。

仕事の日は持ち物のチェック表があってそれを確認してから家を出ます。

服もちゃんと着てるけど上から着てる物を言いながらチェックしてます。

仕事って慣れれば慣れるほど速くなると思うんですけどやる回数が増えれば増えるほど気になる所が増えてこだわりが増えてチェック回数が多くなってスムーズにいかなくなって結構疲れます。

一応周りの人に悟られないように確認作業をしています。（多分バレてないと思う）

潔癖みたいな所があるのに歯はボロボロやしよくわからん感じです。

今の悩み

どうも、のちゃんりです。

今の悩みと言うかずっとなんですけど歯がボロボロな事です。

仕事は続いてたのに歯医者は行ってなかったんですよね。

自意識過剰なのは分かってるんですけど今の歯の状態で行くと怒られるとか恥ずかしいって思っててなかなか勇気が出ないんです。

年末の3日間歯が痛すぎて地獄をみてたんですが必死に耐え抜いてたら笑

痛みがおさまってしまって行くタイミングを逃しました。

正直一番怖いのは歯医者に行ったら入れ歯にしなアカンって言われるだろうという現実に向きあうのを恐れています。

下の奥歯が4本？欠損してて食べるのもここ数年右側でしか噛んでないから咬み合わせも悪くなっていて口を開けるときにコリコリ音がなってます。（顎関節症かも）

上の前歯6本差し歯で存続が危うくて着色も酷いです。

コロナ渦でマスクをしてたから仕事を出来てたんですが、今の職場はまだマスク義務があるんですけど早くて春か夏頃に着用義務がなくなりそうな気がしてヤバいってなってます。

人の目を気にするんでみんなが外しだした頃に自分だけマスクを着けたままの違和感にたえられそうにないです。（着けてる人いてくれ）

マスクしてたこの数年間歯医者に行く大チャンスだったのにって後悔しています。

職場では毎日口元を見られないように例えば飲み物を飲む時は人のいない方向で飲んだり昼御飯は食べない等徹底しています。

めっちゃオーバーだけど春には仕事辞めて次の働く場所探さなアカンなって考えています。

それくらい深刻になっています。

とりあえず自分に言える事は歯医者行けっなんですけど

引きこもりの仕事の日の１日

どうも、のちゃんりです。

今の仕事は、１０時〜１６時３０までで実働５時間３０分です。

仕事が終わって家に着くのが１７時３０分くらいで、朝、家を出るのが７時３０分なんでそれまで１４時間あるんですけど、ここからが引きこもりである訳が分からない家での１日があります。

父親との関係が悪いので家では自由に動けないんです。（住まわせてもらってるんですけど）

母親とは話すんですが、父親とは同じ家にいて高校を辞めた時くらいから約２３年数えるくらいしか会話をしていません。（兄とは４年半会話なし）

父親と帰ってくる時間が大体同じです。

視界に入るとか家で会うこと自体に体が拒否反応をしてるので（恐怖かな？）

向こうも嫌ってるけど、リビングにずっといるんで帰ってきて洗面所で手が洗えないんでトイレで洗っています。

食べ物は父親が風呂に入った隙に急いで取って食べています。

問題は、リビングを通らないと風呂が入れないので寝に行くまで入れない事です。

遅くて０時くらいまで起きてたりするのでその時間まで無駄に起きてなきゃだめなんです。

後、洗面所も行けないんで歯も磨けないです。（これも歯がボロボロになった原因）

初めは寝るまで起きてたんですけどやっぱり眠たくなるんで、父親は朝、起きてくるのが４時３０分くらいなんで３時くらいにスマホのアラームを掛けて気合で起きて歯を磨いて風呂に入って５時くらいにそこから寝れたら仮眠みたいな感じで寝て７時前に起きてます。

だから帰っ来てから時間がある割に毎日全然寝れてないです。

自分でも意味わからん事やってるなとは頭で分かってるつもりなんですけど、この生活をずっとやってるからこの異常さが普通になってしまってて気付いてない感じです。

抜け出すには家を出るしかないんですけど、自分ではできないって思ってしまっていてビビってぬるま湯に浸かってて依存してしまっています。

収入も少ないし貯金も全然ないんで仕事を替えねばとは思っているんですけど、でも他の仕事が続く自信がないなって思ってます。

そんな状態がここ何年も続いてます。

現在の仕事

２０１９年３月頃からやっと継続出来る仕事が見つかりました。

今も続いていて５年になります。

仕事は物流センターでお酒を扱う倉庫内作業です。

一応日雇いで１日１日の契約になります。

だから合わなければ辞めたらいいやって感じで続けてこれました。

それでも初めはやりたくない仕事を何とか続けてだんだん慣れてきていまや派遣ではベテランになりました。（あまりいいことではない）

女性が強い現場で結構続かない人が多いんですけど耐えて耐えて働いてたらどんどん当たりがキツイ人が辞めていき働きやすくなっていきました。

一昨年の夏にコロナに感染してクラスターになり現場は動いてたんですけど陰性証明の提出が必要とかで勤務が出来なくて１ヶ月半働けなくて辞める危機になったりもあったりしました。

問題は朝から働いて休憩を１時間入れて５時間半しか働けないんで給料が月１０万くらいしかないんですね。

続いたのは良いんですけと５年働いた割にはお金が全然貯まってない。

余計なお金を使ってるのもあるし仕事のストレス（人間関係）は溜まってるので発散のためになんやかんや使っててお金が出ていってます。（収支を把握していない）

家を出なけれは、一人暮らしをしなければとは思ってるんですけどずるずる時間が過ぎていってます。

ほぼ引きこもり生活

地元に帰ってきたのが２６歳の時でそこから仕事が全く続かずほぼ引きこもり状態になりました。

帰ってきてからの仕事歴をまとめると（続いた所）

２０１２　２６歳　危険物を扱う系の工場　３ヶ月

２０１３　２７歳　宅急便の仕分け　　　　２ヶ月

２０１４　２８歳　食品会社でピザの製造　１ヶ月

２０１５　２９歳　働いた記憶がない

２０１６　３０歳　食品会社でピザの製造　１ヶ月（以前と一緒の場所で家から近いけど寮に入ったがすぐ辞めた）

２０１７　３１歳　食品会社で冷やし中華の製造　２ヶ月（ここから日雇い派遣に登録して仕事に行き始める）　

同年　　　お酒のギフトセット作業　１ヶ月半

２０１８　３２歳　食品会社で冷やし中華の製造　２ヶ月（同じ会社）

　　　　　お酒のギフトセット作業　１ヶ月半（同じ会社）

仕事をしていない時はずっと家に引きこもってました。

地元に帰ってきてからは仕事が続かなくてお金がないんで歯医者も行かずにどんどんボロボロになっていきました。

長年引きこもっていた影響からか頭で思ってる事が口から出てこなくて説明が上手くできなくて焦ってしまうことが毎回あります。

声が小さくてよく聞き返されます。

なかなか仕事が続かなかったんですが日雇い派遣に登録してからとりあえず現場に１日行って試せる事ができたんで続けられそうな所がやっと見つかりました。

短かった一人暮らし

どうも、のちゃんりです。

引っ越しも手伝ってもらい一人暮らしがスタートしました。

当時家賃２７０００円のビジネスホテルみたいな部屋で小さい蛍光灯が２つしか付けられない薄暗い部屋でした。

職場から近かったのでそこの部屋に決めました。

休みの日は、近くの店で買い出しとかで気分転換できたんですけど、肝心の仕事が予想どうり上手くいかず、やっぱり接客業は、自分にはハードルが高すぎました。

店の人には良くしてもらったんですけど、対人が無理すぎて、日に日にやめたくなったんでメニューなんて全然覚えられないし徐々に休みがちになり結局３ヶ月足らずでやめてしまいました。

せっかく自立するチャンスをもらったのに、早々と地元に帰る事になりました。

最後の給料もわざわざ社長自ら自分の家に持ってきてもらって、地元に帰っても頑張れって言ってもらいました。（自分最悪や）

お世話になった人に連絡させてもらって、部屋を引き払い（何とか退去費用は取られなかった）

所持金ギリギリで飛行機のチケットを買って地元に帰りました。

永住するくらいの覚悟でいったんですけど、結局トータル９ヶ月くらいで帰ってきました。

今でも当時の事を思い出して後悔はするんですけど行って良かった、良い経験になったとは思っています。　

自立支援施設そして一人暮らし

どうも、のちゃんりです。

北の方の自立支援施設に入り寮生活をしました。

１９歳〜３８歳の７人の塾生とスタッフさんで共同生活が始まりました。

月曜日〜土曜日まで農業をして日曜日は休みで半年ほどすごしました。

共同生活なので色々トラブルはあったけど地元に引きこもってたら会えないような人とかに結構会わしてもらったりかなり良くしてもらいました。

そこで生活をしてるなかで前歯の差し歯６本が全部取れたのがきっかけでまた歯医者に通い差し歯を作り直しました。

５月〜１２月の期間全うして卒業という形になり次の進路をどうするかで農業をしていくか地元のヤマトに務めるかってなったんですが代表の知り合いの飲食店の社長さんの店でホールの仕事をやらないかと言われて、引きこもりに１番きつい接客なんで厳しいとおもいつつせっかくここまで来たから街にでで一人暮らしをして働こうと決めました。

足りない研修費と引越費用は自立支援施設から借りる形でまかないました。

他の所は分からないけど僕が行った自立支援施設は研修から卒業してからの引っ越しまで本当に良く面倒をみてもらいました。

ちなみに僕以外の研修生は、一人が施設のスタッフとして残り後の人は地元に帰りました。

帰ったといっても研修で上手く行かなっかったわけではなくて普通に仕事をしてた人達で農業を仕事にしてみたいから体験をしにきてその得た知識で地元で農業をするみたいでした。

僕の仕事の面接は、履歴書には新聞配達の朝刊しかしてなかったんで思い切って職歴には何も書かずに挑みました。

社長さんと代表が話をしてくれていたんで特に何も聞かれずに採用となりました。