胃食道逆流症

どうも、のちゃんりです。

ここ数年、体調が悪いです。

今から4年前ぐらいに耳鼻科に行って胃食道逆流症のあくまでも疑いなんですが、そう言われました。なぜ耳鼻科に行ったかと言うと、その約1年前に仕事帰りに漫画喫茶に行って次の日に風邪みたいな感じになって喉が痛くなり声が出なくなって(今も声がかすれる)

そのままいつか治るだろうと放置してたんですけどやっぱり気になって受診しました。

そこで細い管を鼻の穴から入れて見てもらった結果声帯に異常はないけどむくみがあっておそらく胃酸が逆流してるのが原因で喉が焼けて声がかすれることがわかりました。

ツムラ漢方薬と確かタケキャブを処方されたんですが改善せず結局耳鼻科で紹介状を書くから大きい病院で診てもらってって事になったんですけど行ってないです。

理由は今より強い薬を出されて悪化するかもって思ったからです。

耳鼻科でその疑いがあるって診断されるまで声がかすれる喉の違和感は分かりやすくあったけど胃酸が逆流してるとか胸焼けがある自覚は全くなかったのにそう言われてから身体が意識したのかそっから初めて気持ち悪いとか吐き気が日常で起こり始めて階段が登れなかったり朝起きてから1時間ぐらいしなければ布団から出れなくなったり生活に支障が出始めました。

原因はストレスと食べ物とは思ってます。

野菜食べなくて1日1食でお腹膨れるまで食べて甘い物もかなり食べてすぐ寝たりしてましたから。

合ってるかわからないけどアメリカ人?が肩こりって言葉がないから肩凝らないみたいな感じで胃食道逆流みたいな事を知らなかったら意識もせずなってなかったんかなって思ったりします。(そういう問題じゃないとは思う)

食生活は今も治せず絶賛糖中毒で甘い物をストレス食いしてるから駄目なんですけど胃酸を抑えるサプリとかリンゴ酢とか色々試したんですが今も改善されず、まあ診断直後の状態よりかはマシにはなったんですが、冬は寒さのお陰?でなんか身体が引き締まってまだ症状がマシなんですが夏は暑さで立ってるだけでツラくなったりしてます。

吐き気もキツいですけど声が出ないってのも結構ツラいです。

症状出始めの頃は胃酸が上がって来て、朝起きて喉が焼けるように痛くなり鼻も痛くなったりしてました。

その時は声も全く出せなかったんで話しかけんといてくれって状態でした。

今は、喉をあまり酷使せずに温存しながら生活してたらなんとか仕事では1日持つかなって感じですかね。

自分、家で鼻歌とか裏声で口ずさんだりしちゃうんで笑、調子乗って歌ってたら翌日声が出ずに何喋ってるか分からん状態になったりしてます。

食生活の改善と食べ方とか寝る数時間前に食事を終える等日々の積み重ねが大事かなって思う今日この頃です。

 

 

強迫性障害?

どうも、のちゃんりです。

診断された事はないんですけど、強迫性障害かなって自分で思う事を書きたいと思います。

1番古い記憶では、小3、当時9歳ぐらいの時にパワプロをしてた時にサクセスで作った自分の選手が試合のオーダーに入ってるのに例えば3番ショート誰々って言うのを何回も確認してた事です。

きっかけは分からないです。

高校生の時に寮生活をしてて物を良く盗まれる事があって、そこで今も使ってるサイフとカギとケータイって合言葉みたいなのが出来ました笑

カギの開け締めでカギを壊した事もあるしガスの元栓もよく確認してたし今はIHになって助かったけど。

少し何か触ったら手を洗ってしまうとか汚れにも敏感です。

外出がちょっと億劫です。

仕事の日は持ち物のチェック表があってそれを確認してから家を出ます。

服もちゃんと着てるけど上から着てる物を言いながらチェックしてます。

仕事って慣れれば慣れるほど速くなると思うんですけどやる回数が増えれば増えるほど気になる所が増えてこだわりが増えてチェック回数が多くなってスムーズにいかなくなって結構疲れます。

一応周りの人に悟られないように確認作業をしています。(多分バレてないと思う)

潔癖みたいな所があるのに歯はボロボロやしよくわからん感じです。

今の悩み

どうも、のちゃんりです。

今の悩みと言うかずっとなんですけど歯がボロボロな事です。

仕事は続いてたのに歯医者は行ってなかったんですよね。

自意識過剰なのは分かってるんですけど今の歯の状態で行くと怒られるとか恥ずかしいって思っててなかなか勇気が出ないんです。

年末の3日間歯が痛すぎて地獄をみてたんですが必死に耐え抜いてたら笑

痛みがおさまってしまって行くタイミングを逃しました。

正直一番怖いのは歯医者に行ったら入れ歯にしなアカンって言われるだろうという現実に向きあうのを恐れています。

下の奥歯が4本?欠損してて食べるのもここ数年右側でしか噛んでないから咬み合わせも悪くなっていて口を開けるときにコリコリ音がなってます。(顎関節症かも)

上の前歯6本差し歯で存続が危うくて着色も酷いです。

コロナ渦でマスクをしてたから仕事を出来てたんですが、今の職場はまだマスク義務があるんですけど早くて春か夏頃に着用義務がなくなりそうな気がしてヤバいってなってます。

人の目を気にするんでみんなが外しだした頃に自分だけマスクを着けたままの違和感にたえられそうにないです。(着けてる人いてくれ)

マスクしてたこの数年間歯医者に行く大チャンスだったのにって後悔しています。

職場では毎日口元を見られないように例えば飲み物を飲む時は人のいない方向で飲んだり昼御飯は食べない等徹底しています。

めっちゃオーバーだけど春には仕事辞めて次の働く場所探さなアカンなって考えています。

それくらい深刻になっています。

とりあえず自分に言える事は歯医者行けっなんですけど

 

引きこもりの仕事の日の1日

どうも、のちゃんりです。

今の仕事は、10時〜16時30までで実働5時間30分です。

仕事が終わって家に着くのが17時30分くらいで、朝、家を出るのが7時30分なんでそれまで14時間あるんですけど、ここからが引きこもりである訳が分からない家での1日があります。

父親との関係が悪いので家では自由に動けないんです。(住まわせてもらってるんですけど)

母親とは話すんですが、父親とは同じ家にいて高校を辞めた時くらいから約23年数えるくらいしか会話をしていません。(兄とは4年半会話なし)

父親と帰ってくる時間が大体同じです。

視界に入るとか家で会うこと自体に体が拒否反応をしてるので(恐怖かな?)

向こうも嫌ってるけど、リビングにずっといるんで帰ってきて洗面所で手が洗えないんでトイレで洗っています。

食べ物は父親が風呂に入った隙に急いで取って食べています。

問題は、リビングを通らないと風呂が入れないので寝に行くまで入れない事です。

遅くて0時くらいまで起きてたりするのでその時間まで無駄に起きてなきゃだめなんです。

後、洗面所も行けないんで歯も磨けないです。(これも歯がボロボロになった原因)

初めは寝るまで起きてたんですけどやっぱり眠たくなるんで、父親は朝、起きてくるのが4時30分くらいなんで3時くらいにスマホのアラームを掛けて気合で起きて歯を磨いて風呂に入って5時くらいにそこから寝れたら仮眠みたいな感じで寝て7時前に起きてます。

だから帰っ来てから時間がある割に毎日全然寝れてないです。

自分でも意味わからん事やってるなとは頭で分かってるつもりなんですけど、この生活をずっとやってるからこの異常さが普通になってしまってて気付いてない感じです。

抜け出すには家を出るしかないんですけど、自分ではできないって思ってしまっていてビビってぬるま湯に浸かってて依存してしまっています。

収入も少ないし貯金も全然ないんで仕事を替えねばとは思っているんですけど、でも他の仕事が続く自信がないなって思ってます。

そんな状態がここ何年も続いてます。

 

 

 

現在の仕事

2019年3月頃からやっと継続出来る仕事が見つかりました。

今も続いていて5年になります。

仕事は物流センターでお酒を扱う倉庫内作業です。

一応日雇いで1日1日の契約になります。

だから合わなければ辞めたらいいやって感じで続けてこれました。

それでも初めはやりたくない仕事を何とか続けてだんだん慣れてきていまや派遣ではベテランになりました。(あまりいいことではない)

女性が強い現場で結構続かない人が多いんですけど耐えて耐えて働いてたらどんどん当たりがキツイ人が辞めていき働きやすくなっていきました。

一昨年の夏にコロナに感染してクラスターになり現場は動いてたんですけど陰性証明の提出が必要とかで勤務が出来なくて1ヶ月半働けなくて辞める危機になったりもあったりしました。

問題は朝から働いて休憩を1時間入れて5時間半しか働けないんで給料が月10万くらいしかないんですね。

続いたのは良いんですけと5年働いた割にはお金が全然貯まってない。

余計なお金を使ってるのもあるし仕事のストレス(人間関係)は溜まってるので発散のためになんやかんや使っててお金が出ていってます。(収支を把握していない)

家を出なけれは、一人暮らしをしなければとは思ってるんですけどずるずる時間が過ぎていってます。

 

ほぼ引きこもり生活

地元に帰ってきたのが26歳の時でそこから仕事が全く続かずほぼ引きこもり状態になりました。

帰ってきてからの仕事歴をまとめると(続いた所)

2012 26歳 危険物を扱う系の工場 3ヶ月

2013 27歳 宅急便の仕分け    2ヶ月

2014 28歳 食品会社でピザの製造 1ヶ月

2015 29歳 働いた記憶がない

2016 30歳 食品会社でピザの製造 1ヶ月(以前と一緒の場所で家から近いけど寮に入ったがすぐ辞めた)

2017 31歳 食品会社で冷やし中華の製造 2ヶ月(ここから日雇い派遣に登録して仕事に行き始める) 

同年   お酒のギフトセット作業 1ヶ月半

2018 32歳 食品会社で冷やし中華の製造 2ヶ月(同じ会社)

     お酒のギフトセット作業 1ヶ月半(同じ会社)

仕事をしていない時はずっと家に引きこもってました。

地元に帰ってきてからは仕事が続かなくてお金がないんで歯医者も行かずにどんどんボロボロになっていきました。

長年引きこもっていた影響からか頭で思ってる事が口から出てこなくて説明が上手くできなくて焦ってしまうことが毎回あります。

声が小さくてよく聞き返されます。

なかなか仕事が続かなかったんですが日雇い派遣に登録してからとりあえず現場に1日行って試せる事ができたんで続けられそうな所がやっと見つかりました。

 

 

                        

短かった一人暮らし

どうも、のちゃんりです。

引っ越しも手伝ってもらい一人暮らしがスタートしました。

当時家賃27000円のビジネスホテルみたいな部屋で小さい蛍光灯が2つしか付けられない薄暗い部屋でした。

職場から近かったのでそこの部屋に決めました。

休みの日は、近くの店で買い出しとかで気分転換できたんですけど、肝心の仕事が予想どうり上手くいかず、やっぱり接客業は、自分にはハードルが高すぎました。

店の人には良くしてもらったんですけど、対人が無理すぎて、日に日にやめたくなったんでメニューなんて全然覚えられないし徐々に休みがちになり結局3ヶ月足らずでやめてしまいました。

せっかく自立するチャンスをもらったのに、早々と地元に帰る事になりました。

最後の給料もわざわざ社長自ら自分の家に持ってきてもらって、地元に帰っても頑張れって言ってもらいました。(自分最悪や)

お世話になった人に連絡させてもらって、部屋を引き払い(何とか退去費用は取られなかった)

所持金ギリギリで飛行機のチケットを買って地元に帰りました。

永住するくらいの覚悟でいったんですけど、結局トータル9ヶ月くらいで帰ってきました。

今でも当時の事を思い出して後悔はするんですけど行って良かった、良い経験になったとは思っています。